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3个穴位调节男人肾功能

发布时间:2015-08-13 09:16来源: 未知
文章导读: 熬夜、压力、高脂肪高热量饮食、缺乏体育锻炼,使现代人多为亚健康体质,动辄腰酸背痛、失眠、感冒,肝肾机能出现衰退现象。中医里有许多强肾穴位,每天花几分钟按

文章导读:

  熬夜、压力、高脂肪高热量饮食、缺乏体育锻炼,使现代人多为亚健康体质,动辄腰酸背痛、失眠、感冒,肝肾机能出现衰退现象。中医里有许多强肾穴位,每天花几分钟按摩,特别是对男性有补肾强精的作用。

  常按这3个穴位,坚持一段时间,必能调节肾功能:


  搓耳

  中医五行讲“肾主藏精,开窍于耳”,按摩耳廓调节肾的功能。传统中医认为,“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,耳朵是全身经络的汇集处。因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,就可起到健肾壮腰。

  搓耳方法:双手掌摩擦发热后按摩两耳正面,再向上折按摩耳背面,反复10次。还可以摩耳廓,以食指贴耳廓内层,拇指贴耳廓外层,相对捏揉,至发热。经常搓耳可疏通经络,对肾脏及全身脏器都有保健作用。

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